Cursa de Sant Esteve pel Riu Ripoll (12-10)



Segona competició del mes i segona lleugera decepció pel ritme final mantingut. Sembla que aquesta temporada costarà aconseguir els objectius i ens haurem de centrar més en altres temes que en el córrer. Malgrat els darrers entrenaments i les bones sensacions de les darreres setmanes, hi ha alguna cosa que m'està alentint. Costa més córrer ràpid i tot i sentir-me còmode, no acabo de respondre a les expectatives esperades.
Aquesta cursa tradicional per Sant Esteve la vaig planificar amb menys de 24 h. d'antelació, feia varis anys que l'haviem provat i em va agradar pel seu perfil fàcil, apte per a posar a prova el ritme constant. M'atreia més que l'opció de la cursa del Bolet d'Ullastrell, on ja m'han vist força anys. He aprofitat per saludar algun amic i conèixer corredors del poble, amb els que hem compartit samarreta i poca cosa més. El traçat discorre sempre pel costat del riu, 5 km. amunt i els mateixos 5 km. avall. En arribar al capdamunt he vist que la posició ocupada era prou bona, amb poc més d'un centenar de corredors davant. I amb ganes he començat la gambada avall, en tot moment guanyant posicions. El crono s'ha aturat en 40 minuts 53 segons, lloc 87 de la general. Si fa una setmana a Vic, va sortir un ritme de 4m. 11s./ km. avui ha sortit 4m. 5s., una mica millor pel factor distància. Només faig que pensar en com costarà atacar la barrera dels 4m. en les properes mitges maratons. Calen moltes més sèries, molt temps personal que no disposo com anys anteriors i més voluntat per assolir-ho. Mantindrem la fe.

veure detalls